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主任醫(yī)師

鄭州大學第一附屬醫(yī)院

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睡覺起來脖子一側疼怎么辦

2023-12-21 18:35:57收聽：-

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睡覺起來脖子一側疼怎么辦

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語音內(nèi)容

睡覺起來脖子一側疼痛，考慮是睡落枕了。對于這種情況可能是晚上睡覺時頸部受風著涼，或者脖子的位置不合適造成的。
這種情況需要減少頸部的活動，可以局部用毛巾做熱敷，溫度在40℃左右，每天熱敷兩次，每次熱敷半小時。同時可以用手輕柔的做按摩，局部可以外用扶他林軟膏或活絡油，吃舒筋活