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產(chǎn)后身體虛需要注意加強營養(yǎng)，調理身體才可以，建議平時多吃魚、蝦、牛奶、雞蛋、紅棗等食物，可以補充高蛋白和補血，對身體有一定的好處。
平時要多休息，不要過勞或者受涼，如果飲食調理和休息好后還不能好轉就要去醫(yī)院就診，做一些檢查，明確是否由氣血虛導致的。
確診以后建議醫(yī)生根據(jù)情況補充氣血調理，可以適當服用補中益氣湯和阿膠等藥物來進行調整，也應注意多吃營養(yǎng)的物質，多吃蛋白質的物質。