![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D3/78/76B81317D694BCC82F1F5447422BD378.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
上夜班對(duì)身體有哪些危害
2023-02-16 12:20:58收聽：-
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上夜班對(duì)身體有哪些危害
語(yǔ)音內(nèi)容
對(duì)于夜班族，長(zhǎng)期處于非自然燈光下容易出現(xiàn)視力疲勞，尤其是夜班時(shí)常對(duì)著監(jiān)視器、顯示屏工作，對(duì)眼睛的傷害就更大。夜班還可能影響消化系統(tǒng)，因?yàn)橐拱嘧岋嬍沉?xí)慣發(fā)生變化，白天睡覺晚上加班，餓了就吃點(diǎn)簡(jiǎn)單的泡面，長(zhǎng)期下去對(duì)胃腸不利。為了提神有人還喜歡喝咖啡和吃刺激性食物，