上夜班對(duì)身體有哪些危害
2023-02-16 12:20:58收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
上夜班對(duì)身體有哪些危害
語(yǔ)音內(nèi)容
對(duì)于夜班族,長(zhǎng)期處于非自然燈光下容易出現(xiàn)視力疲勞,尤其是夜班時(shí)常對(duì)著監(jiān)視器、顯示屏工作,對(duì)眼睛的傷害就更大。夜班還可能影響消化系統(tǒng),因?yàn)橐拱嘧岋嬍沉?xí)慣發(fā)生變化,白天睡覺晚上加班,餓了就吃點(diǎn)簡(jiǎn)單的泡面,長(zhǎng)期下去對(duì)胃腸不利。為了提神有人還喜歡喝咖啡和吃刺激性食物,