升血壓的最快方法
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病情描述：
升血壓的最快方法
張妮副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長(zhǎng): 在高血壓病診斷、治療方面累積了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，在社區(qū)醫(yī)生高血壓病規(guī)范診治培訓(xùn)以及高血壓病患者健康教育方面做了大量工作。
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實(shí)際上升血壓沒(méi)有最快的方法，在臨床上針對(duì)于低血壓的狀態(tài)沒(méi)有特效藥，比如口服藥是沒(méi)有能夠直接升高血壓。升高血壓的藥物都是靜脈用藥，都是在疾病比較危重，比如休克或者疾病終末期臨時(shí)用的搶救用藥，而且持續(xù)時(shí)間比較短。
如果是長(zhǎng)期的低血壓的狀態(tài)，比如比較年輕瘦弱的女性，血壓一般都在90/60mmHg，但是沒(méi)有影響到日常的生活和運(yùn)動(dòng)，是不需要處理的。還有一部分老年人在體位改變的時(shí)候有低血壓的情況，比如體位性的低血壓，針對(duì)這種情況要注重體位變化的時(shí)候要緩慢，每一步都要停留一分鐘以后再去變換體位，另外如果平時(shí)在服用降壓藥物，不要將血壓降得過(guò)低。
還有就是老年人常見(jiàn)的餐后低血壓，尤其在早餐后更容易出現(xiàn)。如果平時(shí)也在服降壓藥，盡量不要在早晨服用，可以調(diào)至其他的時(shí)間段，很容易出現(xiàn)降壓藥物以及餐后低血壓兩個(gè)疊加在一起，引起低血壓的狀態(tài)。另外，可以改變飲食的順序，盡量先吃液體類食物，再吃固體類食物。另外減少碳水水化合物在食物中的比例，可以改善餐后性低血壓。還有季節(jié)性的血壓變化，夏季時(shí)候血壓容易低，往往跟出汗、血管擴(kuò)張有關(guān)系，如果升血壓，生活方式方面可以適當(dāng)增加鹽攝入量和水的攝入。
如果是長(zhǎng)期的低血壓的狀態(tài)，比如比較年輕瘦弱的女性，血壓一般都在90/60mmHg，但是沒(méi)有影響到日常的生活和運(yùn)動(dòng)，是不需要處理的。還有一部分老年人在體位改變的時(shí)候有低血壓的情況，比如體位性的低血壓，針對(duì)這種情況要注重體位變化的時(shí)候要緩慢，每一步都要停留一分鐘以后再去變換體位，另外如果平時(shí)在服用降壓藥物，不要將血壓降得過(guò)低。
還有就是老年人常見(jiàn)的餐后低血壓，尤其在早餐后更容易出現(xiàn)。如果平時(shí)也在服降壓藥，盡量不要在早晨服用，可以調(diào)至其他的時(shí)間段，很容易出現(xiàn)降壓藥物以及餐后低血壓兩個(gè)疊加在一起，引起低血壓的狀態(tài)。另外，可以改變飲食的順序，盡量先吃液體類食物，再吃固體類食物。另外減少碳水水化合物在食物中的比例，可以改善餐后性低血壓。還有季節(jié)性的血壓變化，夏季時(shí)候血壓容易低，往往跟出汗、血管擴(kuò)張有關(guān)系，如果升血壓，生活方式方面可以適當(dāng)增加鹽攝入量和水的攝入。
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