![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/86/52/BA1161AA1666E44ADF114E03DECB8652.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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紅薯和南瓜哪個(gè)通便
2023-08-14 11:17:21收聽：-
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紅薯和南瓜哪個(gè)通便
語音內(nèi)容
紅薯和南瓜都有通便作用，紅薯含有豐富的膳食纖維和和蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B、C、E和各種微量元素以及礦物質(zhì)。經(jīng)常使用有助于大便通暢，同時(shí)可以促進(jìn)腸胃排毒有助于防癌。
紅薯含淀粉比較多如果過多使用容易使人發(fā)胖，南瓜可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)有助于通便，而且南瓜具有降血壓、降血糖等功效。紅薯屬于蔬菜類的食物而且
紅薯含淀粉比較多如果過多使用容易使人發(fā)胖，南瓜可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)有助于通便，而且南瓜具有降血壓、降血糖等功效。紅薯屬于蔬菜類的食物而且