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感冒的時候少量地吃一點新鮮的蝦是沒有問題的，一般要是做在粥里，做在湯里，吃到了并不一定非得說把它挑干凈，一點都不讓吃，可以吃一點，但是就是吃蝦的時候注意一個是量不要大，一個是不要做得味太重。其實像水產(chǎn)品這一類的，它的蛋白質(zhì)的含量挺高的，對呼吸道咳嗽、排痰的時候損耗的蛋白質(zhì)的補充其實是有好處的。
在感冒的時候，一般我們在治感冒需要讓它快點好的時候，要給身體補充大量的水分，而蛋白質(zhì)很高的東西吃完了以后是比較偏口渴的。這個時候會和感冒，為了治感冒爭那個水，導(dǎo)致感冒發(fā)汗的發(fā)不透，因為水不夠或者是排尿的時候水不夠的話，毒素排得不夠透，這個影響感冒的康復(fù)。所以少量地吃一點，其實吃蝦對感冒沒有害處，主要是有一個它的消化的時候競爭水源，還有一個容易做的味重，就這兩項。