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小孩可以吃芡實，因為芡實歸于脾經(jīng)和腎經(jīng)，具有益腎固精、健脾止瀉、除濕止帶的作用。小孩多用于脾虛濕盛、久瀉不愈的時候，因為能夠健脾除濕，又能夠收斂止瀉，常與白術(shù)、茯苓、白扁豆等同用，用于脾虛濕盛的泄瀉證。
西醫(yī)研究，芡實的主要成分有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，以及鈣、磷、鐵等微量元素，還有硫胺素、