喝小米粥會(huì)血糖高嗎
2023-10-02 20:02:31收聽:-
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喝小米粥會(huì)血糖高嗎
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通常情況下,喝小米粥容易導(dǎo)致血糖升高。小米粥是碳水化合物,升糖指數(shù)比較高,能夠快速升糖。
對(duì)于正常人群,胰島功能正常,所以隨著血糖的升高,胰島素也會(huì)迅速升高,會(huì)將血糖降下來,所以正常人吃小米粥不會(huì)升高血糖。但是對(duì)于糖尿病患者而言,糖尿病患者胰島功能不足或處于胰島素抵抗的狀態(tài),當(dāng)餐后血糖迅速升高時(shí),不能很好分泌胰島素,或者胰島素的功能較差,這樣一來餐后血糖就會(huì)升高比較明顯,所以糖尿病患者在牙齒咀嚼功能比較正常的情況下盡量不喝小米粥,如果喝了小米粥,一定要檢測餐后血糖,餐后血糖不高可以適量喝小米粥。
臨床中針對(duì)老年長期臥床的糖尿病患者食納差,可以少量喝小米粥補(bǔ)充營養(yǎng)。而對(duì)于血糖高的糖尿病患者,建議平時(shí)多進(jìn)食升糖指數(shù)低的食物。每頓飯都要有糧食、蔬菜和蛋白質(zhì),要做到營養(yǎng)均衡。
對(duì)于正常人群,胰島功能正常,所以隨著血糖的升高,胰島素也會(huì)迅速升高,會(huì)將血糖降下來,所以正常人吃小米粥不會(huì)升高血糖。但是對(duì)于糖尿病患者而言,糖尿病患者胰島功能不足或處于胰島素抵抗的狀態(tài),當(dāng)餐后血糖迅速升高時(shí),不能很好分泌胰島素,或者胰島素的功能較差,這樣一來餐后血糖就會(huì)升高比較明顯,所以糖尿病患者在牙齒咀嚼功能比較正常的情況下盡量不喝小米粥,如果喝了小米粥,一定要檢測餐后血糖,餐后血糖不高可以適量喝小米粥。
臨床中針對(duì)老年長期臥床的糖尿病患者食納差,可以少量喝小米粥補(bǔ)充營養(yǎng)。而對(duì)于血糖高的糖尿病患者,建議平時(shí)多進(jìn)食升糖指數(shù)低的食物。每頓飯都要有糧食、蔬菜和蛋白質(zhì),要做到營養(yǎng)均衡。
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