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目前認為頭發(fā)的生長受到體內(nèi)內(nèi)分泌的調(diào)控，如果內(nèi)分泌狀態(tài)不穩(wěn)定，精神過度緊張、焦慮、抑郁，都有可能導致頭發(fā)脫落加快。
所以在發(fā)生頭發(fā)缺失或者脫落時，首先必須調(diào)控精神狀態(tài)，同時注意休息，勞逸結合，其次在飲食上也可以進行控制，要堅持清淡的飲食，不要進食辛辣、油膩、刺激性的食物，避免進食高糖。
再次可以對頭皮局部進行適當?shù)陌茨?，對于促進頭皮的血液循環(huán)、促進頭皮毛發(fā)的生長也有較好的作用，如果發(fā)現(xiàn)若有頭癬、頭部真菌的發(fā)生，必須積極的治療頭皮的疾病，如頭癬可以應用抗真菌藥進行外用和內(nèi)服治療。