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肺氣不足鍛煉方法
2023-08-03 15:07:33收聽：-
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肺氣不足鍛煉方法
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肺氣不足的鍛煉方法包括慢跑、游泳、深呼吸等等，可以進行這些活動進行鍛煉。肺氣虛常見的癥狀有氣短乏力，活動以后氣短乏力會加重，咳嗽、咳白稀痰，還有聲低懶言、精神倦怠、容易感冒、怕冷、出汗比較多等癥狀。如果出現(xiàn)上述癥狀，平?？梢酝ㄟ^鍛煉達到補肺氣的目的，比方慢跑，可以循序漸進，速度慢慢上來，不要一開
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