![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/24/6C/o4YBAFrkOhqAD_6oAACAOpLbbbI27.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃什么可以降血壓
2023-07-03 14:59:38收聽(tīng)：-
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吃什么可以降血壓
語(yǔ)音內(nèi)容
合理的飲食確實(shí)對(duì)降血壓的治療有很大影響，一般情況下，可選擇蔬菜、水果類(lèi)的食物，同時(shí)改變不良的生活嗜好，都有利于控制血壓。飲食上的主要要求是低鹽、低脂、清淡飲食，同時(shí)應(yīng)戒煙、限酒，保持均衡的飲食，多食高纖維的食物，比如芹菜，減少甜食和高膽固醇飲食。超重的患者要逐步的減輕體重，高血壓患者平時(shí)應(yīng)注意少鹽，