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減肥吃黃瓜有效果嗎
2023-11-20 13:47:25收聽：-
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減肥吃黃瓜有效果嗎
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減肥吃黃瓜是有效果的，其效果的顯著程度會因個人體質(zhì)不同而有所不同。首先，黃瓜的熱量較低且含有大量水分，吃黃瓜可以有效的促進人體新陳代謝速度加快，會除去人體內(nèi)的部分毒素和帶走部分熱量，對人體減肥瘦身有積極作用。其次，黃瓜中含有大量維生素、纖維素，有效抑制人體腸道對外來油脂的吸收，促進
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