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孕8個(gè)月偶爾失眠不會(huì)對(duì)胎兒造成影響，如果經(jīng)常失眠可能會(huì)對(duì)胎兒造成以下幾點(diǎn)影響：
1、孕婦在孕晚期失眠，容易胡思亂想影響孕婦的情緒，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育和生長(zhǎng)，孕婦失眠一定要引起重視，容易威脅到胎兒的健康；
2、如果孕婦在孕晚期出現(xiàn)失眠、腰部酸痛等癥狀，會(huì)增加孕婦的不安和恐懼，間接影響胎兒的發(fā)育和生長(zhǎng)；
3、孕婦孕晚期失眠還可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)精神疾病，如果失眠過(guò)于頻繁，孕婦會(huì)受到創(chuàng)傷性壓力，可能影響胎兒患有精神分裂癥等精神疾病。
孕婦可以在睡前喝一杯熱牛奶來(lái)促進(jìn)睡眠，也可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，例如散步、瑜伽等。