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通常情況下感冒后人食欲會比較差，出現(xiàn)食欲下降、不愛吃飯這種情況。喝粥可以用營養(yǎng)豐富、易消化的粥，同時可以用具有發(fā)汗解表的藥材，或者食材熬粥，可起到輔助感冒治療的作用。
推薦的藥膳是，可以用姜絲和粥再加雞蛋、蔬菜等，組成味道鮮美的菜粥、雞蛋粥。再加點姜絲，還有發(fā)汗、解表功能，有助于感冒康復(fù)。所以喝粥時，要根據(jù)自己的情況和口味進(jìn)行調(diào)整。但是感冒不能完全靠喝粥解決問題，可能還是要用藥物調(diào)整，才能夠最終緩解感冒的癥狀。