![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/33/D4/7C666D24F15E858842C9C19B70C433D4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
小孩子午睡多久最好
2023-11-12 19:32:16收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
小孩子午睡多久最好
語音內(nèi)容
孩子的午睡時間大約在半個小時到一個小時最好，時間不能太長，時間太長會影響夜間的睡眠。另外孩子養(yǎng)成習(xí)慣，可以在上午比較疲勞的時候，中午吃完飯可以讓孩子睡一會，睡半個小時到一個小時，然后起來再進(jìn)行活動，這樣有利于孩子的生長發(fā)育。
另外孩子的作息時間還要根據(jù)年齡段來進(jìn)行選擇，
另外孩子的作息時間還要根據(jù)年齡段來進(jìn)行選擇，