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提高女性受孕率的方案有以下幾個：
第一、從飲食方面入手，因為女性的體質(zhì)狀況與受孕有一定關(guān)系，只有女性在體制良好的狀況下才更容易受孕，女性可以多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如魚、蝦、蟹、雞蛋等，也要多吃富含維生素的蔬菜，例如西蘭花、西紅柿等，也可以適當(dāng)?shù)某运a充礦物質(zhì)，比如鈣、鐵、鋅、硒等。
第二、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，做到不熬夜，保證充足的睡眠時間以及高質(zhì)量的睡眠，在日常生活中要保持心情愉快，有利于生殖系統(tǒng)功能的正常發(fā)揮，從而有利于女性受孕。
第三、保持一定的鍛煉，比如每日可以慢跑、做瑜伽或者爬山運動等，有利于女性受孕。