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月經(jīng)期最宜吃什么水果
2023-02-21 15:07:14收聽(tīng)：-
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月經(jīng)期最宜吃什么水果
語(yǔ)音內(nèi)容
月經(jīng)期吃什么樣的水果并沒(méi)有一致的要求，只要身體健康，在月經(jīng)期沒(méi)有月經(jīng)量特別多造成貧血的狀態(tài)下，幾乎可以吃任何一種水果。
但是在食用水果的時(shí)候還是應(yīng)該注意，盡量食用常溫的水果，尤其不要食用在冰箱里面長(zhǎng)時(shí)間冷藏的水果，比如在炎熱的夏季，很多女性尤其在月經(jīng)期比較煩躁、煩悶的情況下，會(huì)希望吃
但是在食用水果的時(shí)候還是應(yīng)該注意，盡量食用常溫的水果，尤其不要食用在冰箱里面長(zhǎng)時(shí)間冷藏的水果，比如在炎熱的夏季，很多女性尤其在月經(jīng)期比較煩躁、煩悶的情況下，會(huì)希望吃