国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<small id="av3io"><abbr id="av3io"><strike id="av3io"></strike></abbr></small>

主治醫(yī)師

中國人民解放軍空軍總醫(yī)院

-視頻-文章-語音

怎么防止眼睛度數(shù)加深

2023-11-30 17:21:07收聽：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

怎么防止眼睛度數(shù)加深

00:0001:35

語音內(nèi)容

防止眼睛度數(shù)的加深，通常要做的就是要注意用眼習慣，特別是減少近距離電子設(shè)備的使用。并且在近距離用眼，比如看書、看手機大概30-40分鐘的時候，盡量可以望一望遠處2-3分鐘，起到放松的作用。
要注意寫字以及看書的姿勢保持距離書本要30cm以上，并且握筆的姿勢也要正確，不能夠遮到視線，同時寫字的時候，頭不能歪，要