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紅棗花生紅豆湯的第一個功效是可以滋陰補(bǔ)血，因?yàn)榧t棗當(dāng)中含有著豐富的維生素和鐵元素，對于糾正缺鐵性貧血的作用會非常的明顯。
第二個功效是能夠健脾開胃，因?yàn)榧t棗能夠入脾經(jīng)，紅豆能夠健脾除濕，因此對于消化不良、脾胃運(yùn)化功能比較差的人，適當(dāng)?shù)暮燃t棗花生紅豆湯，都能夠有著很好的健脾開胃的功效。
第三個功效是能夠安神助眠，因?yàn)榧t棗、花生、紅豆都有著很好的滋補(bǔ)脾經(jīng)和心經(jīng)的作用，進(jìn)而能夠讓脾胃調(diào)和，而對于睡眠有著非常好的促進(jìn)的作用。