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月經(jīng)前控制不住發(fā)火怎么辦
2023-07-30 13:18:49收聽：-
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月經(jīng)前控制不住發(fā)火怎么辦
語音內(nèi)容
有一部分人在月經(jīng)前因為激素改變，會出現(xiàn)乳房脹疼、手腳腫脹，以及脾氣急躁、容易發(fā)火、睡眠影響等等不適，這些都是一種正常的生理現(xiàn)象，只是每個人的嚴(yán)重程度不同，出現(xiàn)癥狀的種類不同。如果月經(jīng)前控制不住脾氣、容易發(fā)火，可以盡量緩解情緒，改變環(huán)境。
同時，可以吃一些舒緩脾氣的食物，
同時，可以吃一些舒緩脾氣的食物，