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三高怎么辦
2023-10-13 21:01:33收聽(tīng):-
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三高怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
三高患者建議在生活方式干預(yù)下,同時(shí)給予藥物對(duì)癥治療。通常三高是指高血壓、高血脂、高血糖,首先要明確患者高血壓是否能確診,還有糖尿病是否能確診。如果都可以確診,可能需要長(zhǎng)期用藥維持。因?yàn)楦哐獕汉吞悄虿∫唤?jīng)診斷都是終生病,藥物需要終生加加減減。
另外,生活方式干預(yù),也就是飲食、運(yùn)動(dòng)、生活作息。飲食方面,已經(jīng)有了高血壓、糖尿病、高血脂者,要給予低鹽、低脂、糖尿病飲食。所謂低鹽是少放鹽,低脂是少放油,少吃肥肉等含油比較多的食物,糖尿病飲食為限量不忌口,并進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),在身體承受范圍之內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。還有就是作息規(guī)律,不要總是熬夜或進(jìn)食不規(guī)律,以上情況不利于三高恢復(fù)。此外,對(duì)癥應(yīng)用藥物,不要只是觀察,要早期控制,能夠早期獲得收益。
另外,生活方式干預(yù),也就是飲食、運(yùn)動(dòng)、生活作息。飲食方面,已經(jīng)有了高血壓、糖尿病、高血脂者,要給予低鹽、低脂、糖尿病飲食。所謂低鹽是少放鹽,低脂是少放油,少吃肥肉等含油比較多的食物,糖尿病飲食為限量不忌口,并進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),在身體承受范圍之內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。還有就是作息規(guī)律,不要總是熬夜或進(jìn)食不規(guī)律,以上情況不利于三高恢復(fù)。此外,對(duì)癥應(yīng)用藥物,不要只是觀察,要早期控制,能夠早期獲得收益。
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