![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/44/AD/4B4ABD836A18CB3F46C390673CEB44AD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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暈車(chē)如何預(yù)防
2023-12-27 11:13:04收聽(tīng)：-
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暈車(chē)如何預(yù)防
語(yǔ)音內(nèi)容
可以從以下幾點(diǎn)預(yù)防暈車(chē)：
1、可以在乘車(chē)之前服用一些防止暈車(chē)的藥物。
2、旅行前保證充足的睡眠，不要熬夜，避免過(guò)度勞累，乘車(chē)前不易過(guò)饑或過(guò)飽，尤其是不能吃高蛋白和油膩的食物，否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。
3、乘車(chē)時(shí)盡量坐的比較平穩(wěn)、靠前，并且與行駛方向一致的座位，保持空氣流通，不要緊張，不要總想著會(huì)暈車(chē)。
4、乘車(chē)中
1、可以在乘車(chē)之前服用一些防止暈車(chē)的藥物。
2、旅行前保證充足的睡眠，不要熬夜，避免過(guò)度勞累，乘車(chē)前不易過(guò)饑或過(guò)飽，尤其是不能吃高蛋白和油膩的食物，否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。
3、乘車(chē)時(shí)盡量坐的比較平穩(wěn)、靠前，并且與行駛方向一致的座位，保持空氣流通，不要緊張，不要總想著會(huì)暈車(chē)。
4、乘車(chē)中