![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5F/DA/DED3E0BC1D3ACC0C6E8C1B56923B5FDA.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
天天困怎么回事
2023-04-22 21:46:52收聽：-
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天天困怎么回事
語音內(nèi)容
天天困也是一種睡眠障礙，主要是由于睡眠出現(xiàn)問題引起的，具體如下：
第一種情況是頭天晚上的睡眠質(zhì)或量出了問題，有可能是睡眠時(shí)間不夠，也有可能是在睡眠過程當(dāng)中有睡眠呼吸暫停，導(dǎo)致腦部缺氧，由于睡眠結(jié)構(gòu)發(fā)生了問題，深睡期不夠，多是以淺睡和做夢(mèng)期為主，就會(huì)白天覺得犯困。
第二種情況可能是一些疾病引起的，
第一種情況是頭天晚上的睡眠質(zhì)或量出了問題，有可能是睡眠時(shí)間不夠，也有可能是在睡眠過程當(dāng)中有睡眠呼吸暫停，導(dǎo)致腦部缺氧，由于睡眠結(jié)構(gòu)發(fā)生了問題，深睡期不夠，多是以淺睡和做夢(mèng)期為主，就會(huì)白天覺得犯困。
第二種情況可能是一些疾病引起的，