骨質(zhì)疏松的主要護(hù)理措施
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骨質(zhì)疏松的主要護(hù)理措施
郭會(huì)卿主任醫(yī)師河南省中醫(yī)院
擅長(zhǎng): 治療強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、骨質(zhì)增生、肩周炎、頸肩腰腿痛各類急慢性傷筋骨病及脾胃病等。
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骨質(zhì)疏松的主要護(hù)理措施有以下幾個(gè)方面。第1防跌倒。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松的病人骨骼脆弱，在日常生活過(guò)程中一定要防跌倒，防止發(fā)生脆性骨折，第二個(gè)要多曬太陽(yáng)，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松的病人經(jīng)過(guò)曬太陽(yáng)皮膚可以合成維生素D3，促使鈣的吸收。第三個(gè)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)，富含鈣質(zhì)的食物。比如說(shuō)牛奶豆?jié){堅(jiān)果一類的。第四個(gè)鼓勵(lì)病人多做室外運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)，促使骨骼的新陳代謝。洗澡時(shí)要墊上防滑墊，防止跌倒。
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