![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A0/70/26944B4847E70ECA2CE8A9A1C58CA070.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
來月經(jīng)期間減肥吃什么
2023-08-13 09:39:37收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
來月經(jīng)期間減肥吃什么
語音內(nèi)容
月經(jīng)期間女性體內(nèi)的脂肪分解比較快，是減肥的好時(shí)機(jī)，但不能過度節(jié)食，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)上的缺失影響身體健康?？梢猿砸韵率称罚?、木瓜，木瓜中含有獨(dú)特的分解酶，能清除堆積在體內(nèi)的肉類和脂肪，含有的果膠成分是很好腸道清潔劑，能夠清除體內(nèi)的廢物。2、無花果，無花果營養(yǎng)豐富，有清熱潤腸的功能