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李紅冬
副主任醫(yī)師

深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

全科醫(yī)學(xué)科

肺炎好了之后怎么調(diào)養(yǎng)

2023-11-10 06:32

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肺炎好了以后可以通過一些方式進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，防止再次出現(xiàn)肺部感染。首先飲食要清淡，以低鹽、低糖、低脂飲食為主，不要吃辛辣刺激的食物，營養(yǎng)要豐富、均衡。早起早睡，保證良好的睡眠狀態(tài)，適當(dāng)做體育鍛煉，比如游泳、爬山、慢跑、跳繩、太極拳、瑜伽等。
每天還可以做腹式呼吸運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練肺部的通氣和換氣功能，增強(qiáng)肺功能和心臟功能。適當(dāng)還可以服用藥物增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，可以選擇服用補(bǔ)中益氣顆粒、養(yǎng)陰清肺丸、玉屏風(fēng)顆粒等，還可以選擇注射流感疫苗和肺炎疫苗。

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