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褪黑素是人體不可缺少的一種天然荷爾蒙，可以控制并且影響其它不同激素的分泌。它有抗衰老作用，主要就是通過清除自由基，可以幫助延緩衰老，讓人保持年輕狀態(tài)。這個(gè)褪黑素還可以有助于睡眠，如果身體中褪黑素不足或者是缺失，就會(huì)影響到睡眠，導(dǎo)致長(zhǎng)期陷入失眠狀態(tài)中。
如果保證褪黑素充足就可以提高睡眠質(zhì)量，也可以保持更好的健康狀態(tài)。這個(gè)藥物還有抗腫瘤作用，因?yàn)橥屎谒啬軌虼龠M(jìn)白細(xì)胞生成，從而能很好的對(duì)抗腫瘤，也有報(bào)道稱，它可以輔助治療乳腺癌。