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坐月子吃香蕉要不要加熱？這要分情況而定。一般在常溫下的香蕉，天氣不太冷的話是不需要加熱的。因?yàn)槿绻訜岬脑?，可能?huì)破壞香蕉中的一些營養(yǎng)物質(zhì)。但是如果香蕉是冷藏的或者天氣比較寒冷的話，這個(gè)時(shí)候可以將香蕉加熱一下，以免因?yàn)槌粤艘恍┻^涼的食物而引起胃痛和腹部的不適。
香蕉含有豐富的膳食纖維，它具有滑潤腸道、促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用。有些產(chǎn)婦由于在月子里活動(dòng)比較少，可能會(huì)出現(xiàn)一些便秘的癥狀，所以在這個(gè)時(shí)候吃一些香蕉可以改善便秘的癥狀。