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    如何測試自己精神是否正常
    
            
    
                2023-10-12 17:20
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    一個人精神活動是不是正常，自己是能夠進行感知的，是能做出基本判斷的，測試的要點有以下幾點：
    第一、自己心理精神活動大部分時間是一種比較平靜的、有愉悅感的狀態(tài)，不是經(jīng)常過分糾結(jié)或者過分悲觀、痛苦的情況，這是一個基調(diào)。
    第二、比較清楚自己每天的活動，自己該做什么，要做什么事情，并且能夠制定一定的計劃，按照自己的計劃或者按照事情的要求去完成，承擔(dān)一定的事情。事情既包括工作方面的，也包括家庭生活方面。如果這兩個狀態(tài)都能保持，精神狀態(tài)是基本正常的，這是一個最基本的標(biāo)準(zhǔn)。
    在某些疾病的情況下，一個人不見得能完全認(rèn)識到自己精神活動的異常，有些疾病在發(fā)作的時候，就患者自己的感覺不認(rèn)為自己精神活動不正常，但是這個時候即使不認(rèn)為自己有精神方面的疾病或精神方面的異常，但是患者會有持續(xù)痛苦的體驗，愉快感的體驗是比較少的，或者基本沒有，這種情況提示可能存在精神狀態(tài)異常的表現(xiàn)。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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