![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B3/C8/C0F229FA902CDE2C775822F2A381B3C8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
怎樣克服強迫癥思維
2023-05-23 11:50:49收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
怎樣克服強迫癥思維
語音內(nèi)容
如果想有效的克服強迫癥思維，最好使用以下的方法：第一、心理治療的方法；第二、藥物治療的方法；第三、還需要自己積極的進(jìn)行調(diào)節(jié)。心理治療的方法主要推薦的是認(rèn)知行為療法、行為主義療法，以及森田療法、精神分析療法、家庭療法等，其中認(rèn)知行為療法也就是CBT的治療方法是一線推薦的治療方法。這里著重介紹精