![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/D0/ooYBAFrxfrqACi_NAACB8nMICAw04.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
老人腿抽筋怎么治療
2023-09-03 20:39:14收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
老人腿抽筋怎么治療
語音內(nèi)容
對于老年人出現(xiàn)的腿抽筋的癥狀多是由于缺鈣，或者腿部肌肉、韌帶出現(xiàn)的退化所引起。所以在老年人出現(xiàn)腿抽筋以后，可以適當(dāng)?shù)亩嘈袘敉饣顒?，以加強腿部肌肉、韌帶的力量，并且多曬曬太陽。
在日常工作生活中，可以適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)飲食，比如多吃豆制品、奶制品、新鮮的水果蔬菜、蝦皮之類的食物，以及多吃一點含
在日常工作生活中，可以適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)飲食，比如多吃豆制品、奶制品、新鮮的水果蔬菜、蝦皮之類的食物，以及多吃一點含