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哺乳期乳房脹痛多是因為乳房過度充盈，以及乳腺管堵塞所致。哺乳前濕熱敷3-5分鐘并按摩乳房，頻繁的哺乳排空乳房，也是可以緩解乳脹的。
母乳喂養(yǎng)對母嬰健康都是有好處的，對嬰兒可以提供滿足其發(fā)育所需的營養(yǎng)，提高免疫力，促進嬰兒牙齒及顏面部的發(fā)育，增加母嬰的感情。
對母親可以促進子宮的復舊，推遲月經(jīng)復潮，及排卵的時間，降低母親患乳腺癌、卵巢癌的風險。
哺乳是一種自然的行為，每次為20-30分鐘，根據(jù)哺乳的環(huán)境可采用搖籃式、環(huán)抱式等姿勢進行，以母嬰舒服的體位進行哺乳，在哺乳前母親洗手并用溫開水清潔乳房及乳頭。