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安眠藥成癮是人們較擔心的副作用，很多人正是因為擔心服安眠藥后會成癮，甚至有些人錯誤的認為吃安眠藥會損失神經系統(tǒng)，所以排斥安眠藥，其實這是一種很大的誤解，大多數(shù)安眠藥都是安全的，導致成癮性的現(xiàn)象很低。
目前為解決安眠藥的成癮性問題，WHO規(guī)定對于使用任何一種安眠藥，醫(yī)生處方最好不要超過四周，臨床一般推薦使用同一種安眠藥，連續(xù)服用不超過2-4周，所以只要合理使用安眠藥，定期服用，如約2-4周更換安眠藥，就可以避免成癮性。另外，安眠藥的常見副作用有頭暈、困倦、注意力不集中、走路不穩(wěn)等，這些癥狀醫(yī)生稱為宿醉反應，遇到這種情況病人應在醫(yī)生指導下，降低藥物劑量或改用別的藥物即可。