![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E0/8D/05D3E84D168D3D53264434275A16E08D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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晚上老做夢(mèng)怎么辦
2023-12-09 15:06:07收聽(tīng)：-
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晚上老做夢(mèng)怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
晚上老做夢(mèng)的治療方法，需要從內(nèi)源性因素和外源性因素兩方面進(jìn)行入手。內(nèi)源性因素包括要調(diào)整情緒，治療身體疾病，減少藥物的不良影響，避免飲食因素干預(yù)。外源性因素要減少睡前對(duì)聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、嗅覺(jué)和觸覺(jué)的刺激，以及良好舒適的睡眠環(huán)境。
在內(nèi)源性因素中，情緒因素是導(dǎo)致多夢(mèng)的主要原因，生活中應(yīng)該保持積極樂(lè)觀的情
在內(nèi)源性因素中，情緒因素是導(dǎo)致多夢(mèng)的主要原因，生活中應(yīng)該保持積極樂(lè)觀的情