如何預(yù)防腕管綜合征？腕管綜合征是勞動(dòng)人民比較常見的疾病，主要是因?yàn)槭滞筮^度活動(dòng)、勞累，導(dǎo)致腕管表面腕橫韌帶增生、肥厚，甚至出現(xiàn)腱鞘囊腫，導(dǎo)致從腕管經(jīng)過的正中神經(jīng)受壓引起的癥狀。典型的癥狀是手的大拇指、食指和中指的感覺麻木，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致大拇指底下的肌肉萎縮、大拇指活動(dòng)不靈活，導(dǎo)致手的抓持能力力量下降，這是腕管綜合征典型的表現(xiàn)。
怎么預(yù)防，就是要減少手腕的使用，不要過度勞累。另外干活手用力要少一些，不要因?yàn)檫^度勞累導(dǎo)致腕橫韌帶的肥厚、增生，甚至長(zhǎng)囊腫等情況。另外注意保護(hù)手腕，注意保暖，避免著涼、外傷。其實(shí)有時(shí)這些預(yù)防措施不一定特別有效，有個(gè)別人是腕管里面長(zhǎng)血管瘤等少見原因，也可以引起腕管綜合征，所以這就是預(yù)防腕管綜合征的方法。如果將來發(fā)生腕管綜合征，肌電圖提示確實(shí)是神經(jīng)受壓比較嚴(yán)重的癥狀，也可以做手術(shù)。及時(shí)做手術(shù)將腕橫韌帶切開，讓正中神經(jīng)得到松懈以后，腕管綜合征就可以緩解、治療、治愈。如果腕管綜合征持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)再做手術(shù)，可能效果就不會(huì)理想，因?yàn)樯窠?jīng)受壓以后造成的損傷，有時(shí)候嚴(yán)重的很難完全恢復(fù)。
