![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/00/02/46E8FBFD2B10C95287123D6993E20002.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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肩周炎鍛煉的方式是什么
2023-09-13 22:58:15收聽(tīng)：-
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肩周炎鍛煉的方式是什么
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肩關(guān)節(jié)的鍛煉方式要從兩種情況來(lái)闡明，第一種情況，肩周炎的早期，病人還可以進(jìn)行主動(dòng)功能訓(xùn)練的前提下，這時(shí)候病人要重點(diǎn)完成肩關(guān)節(jié)的外展、上舉、前屈、后伸、內(nèi)旋和外旋的動(dòng)作。有一個(gè)更簡(jiǎn)單、更綜合性的訓(xùn)練方法，雙手抱頭，雙手十指交叉放到枕后，然后用雙肘關(guān)節(jié)在胸前畫(huà)