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主任醫(yī)師

黃岡市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

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來月經(jīng)可不可以吃黑枸杞

2023-03-07 08:00:40收聽：-

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來月經(jīng)可不可以吃黑枸杞

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來月經(jīng)可以吃黑枸杞，黑枸杞是一種營養(yǎng)價值很高的中藥，具有很好的保健效果。黑枸杞中富含花青素，具有美容的功效，經(jīng)期用黑枸杞泡水喝能增強身體免疫力。黑枸杞具有補血的效果，經(jīng)期流血量較多，適當吃黑枸杞可預(yù)防經(jīng)期貧血，黑枸杞的營養(yǎng)價值遠高于紅枸杞，富含大量微量元素、氨基酸、維生素等多