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腰部老是出現酸的感覺，通常都是腰椎的疾病引起。
1、腰肌勞損或第三腰椎橫突綜合征，如果是腰肌勞損，通常是腰部雙側的肌肉出現酸軟的感覺，而且在按壓或者做推拿按摩的時候，酸軟的癥狀會緩解，或者按壓起來會比較舒服。坐久或者站久，以及彎腰勞動時間長，酸的感覺會出現或者加重。
如果是第三腰椎橫突綜合征，在腰部第三腰椎橫突的地方有很明顯的壓痛，而且伴隨有腰部肌肉的緊張，嚴重還會導致有板狀腰的情況。
2、有可能是腰椎間盤突出而引起，通常酸軟的地方在腰椎中間，最常見的是腰4、5或者腰5骶1椎間隙比較明顯，如果嚴重還可以伴隨臀部，或者下肢的神經牽拉性疼痛、麻木、乏力等感覺。