![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/30/19/88F7B5145AB57F7746C71B024FD93019.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎么讓胸變挺
2023-12-16 13:32:49收聽：-
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怎么讓胸變挺
語音內(nèi)容
如果在青春期可以每天對(duì)胸部進(jìn)行按摩，促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，促進(jìn)乳腺生成，增加脂肪的含量，飲食上要補(bǔ)充營養(yǎng)才能夠使胸部變挺。如果患者過了青春期，可以通過以下幾種方法：
1、穿戴塑型內(nèi)衣，塑型內(nèi)衣可以向內(nèi)、向上收緊下垂或外展的乳房，堅(jiān)持一個(gè)月就可以起到固定上挺胸型的效果。
2、加強(qiáng)胸部肌肉的鍛煉，如胸大肌和胸小肌，發(fā)達(dá)的胸
1、穿戴塑型內(nèi)衣，塑型內(nèi)衣可以向內(nèi)、向上收緊下垂或外展的乳房，堅(jiān)持一個(gè)月就可以起到固定上挺胸型的效果。
2、加強(qiáng)胸部肌肉的鍛煉，如胸大肌和胸小肌，發(fā)達(dá)的胸