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　　女性月經(jīng)初潮后身高還會(huì)增長，一般月經(jīng)初次來臨年齡在13-15歲，女性月經(jīng)來臨提示機(jī)體生殖器官發(fā)育成熟，具有生殖能力，隨后身體仍然發(fā)育，只要骨骺線沒有完全閉合，就還有長高可能，只是身高增長逐漸減緩甚至停止。　　因此為保障體格健全發(fā)育，月經(jīng)來臨以后要著重安排好飲食和生活，保證充足營養(yǎng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，特別要適當(dāng)補(bǔ)充鈣制劑，多接受日光照射，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。保證良好休息，保證凌晨0點(diǎn)左右處于睡眠期，這是人體生長激素分泌最旺盛時(shí)期，充足睡眠才有利于生長發(fā)育、身高增長，同時(shí)要積極進(jìn)行體育鍛煉，特別是做伸展性運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、游泳、跳高、跳舞等，避免負(fù)重運(yùn)動(dòng)如舉重等。