![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/33/59/5E465BED79A413C91AC21F82EA703359.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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早泄運(yùn)動(dòng)治療的方法
2023-10-04 22:56:52收聽：-
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早泄運(yùn)動(dòng)治療的方法
語音內(nèi)容
如果男性存在早泄，想要通過運(yùn)動(dòng)來改善早泄的情況，則建議患者平時(shí)可以進(jìn)行以下運(yùn)動(dòng)：
1、可以進(jìn)行深蹲，可以有效的來幫助腿部肌肉鍛煉，增強(qiáng)該部位的肌肉力量，就可以有效的來幫助改善男性早泄。
2、建議患者可以多做仰臥起坐，可以增強(qiáng)腹部肌肉力量，從而可以改善患者早泄癥狀。
3、患者還可以做平板支撐和俯
1、可以進(jìn)行深蹲，可以有效的來幫助腿部肌肉鍛煉，增強(qiáng)該部位的肌肉力量，就可以有效的來幫助改善男性早泄。
2、建議患者可以多做仰臥起坐，可以增強(qiáng)腹部肌肉力量，從而可以改善患者早泄癥狀。
3、患者還可以做平板支撐和俯