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怎樣治療腦神經(jīng)衰弱
2023-03-26 18:47:31收聽：-
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怎樣治療腦神經(jīng)衰弱
語音內(nèi)容
神經(jīng)衰弱的患者主要表現(xiàn)為睡眠障礙，可以出現(xiàn)入睡時困難、睡眠時容易醒。有些患者可以表現(xiàn)為睡眠時做夢較多影響睡眠質量，可以通過物理療法進行調(diào)理，也可以用藥物來調(diào)理。物理療法主要包括平時要放松心情，減輕壓力，適當參加體育鍛煉，多進行戶外運動，要養(yǎng)成良好的作息習慣，按時睡眠，起床不熬夜，睡前