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羅莉
主任醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
內分泌科
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血糖高能吃燕麥粥嗎
2023-06-04 15:49:45
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血糖高能吃燕麥粥嗎
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血糖高可以吃燕麥粥,但是血糖高的患者在吃燕麥粥時,一個是要控制好數(shù)量,另一個是建議熬煮的時間不宜過長。燕麥屬于粗糧,其中含有比較豐富的粗纖維,對于血糖高的患者比較適合,粗纖維可以增加血糖高患者的飽腹感,可以延緩糖分的吸收,也可以促進人體加快新陳代謝。
燕麥當中還含有豐富的B族維