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血糖高能吃燕麥粥嗎
2023-06-04 15:49:45收聽：-
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血糖高能吃燕麥粥嗎
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血糖高可以吃燕麥粥，但是血糖高的患者在吃燕麥粥時，一個是要控制好數(shù)量，另一個是建議熬煮的時間不宜過長。燕麥屬于粗糧，其中含有比較豐富的粗纖維，對于血糖高的患者比較適合，粗纖維可以增加血糖高患者的飽腹感，可以延緩糖分的吸收，也可以促進人體加快新陳代謝。
燕麥當中還含有豐富的B族維
燕麥當中還含有豐富的B族維
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