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睡覺多夢怎么辦
2023-02-12 15:13:23收聽：-
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睡覺多夢怎么辦
語音內(nèi)容
很多人在睡眠的過程中都會做夢，這屬于是正常的生理現(xiàn)象。如果患者夢多，不影響患者的睡眠質(zhì)量，那就不用進行治療。而如果患者的睡眠夢多以后，導(dǎo)致患者在白天的時候感覺到乏力、頭昏這種問題，那就需要及時的進行干預(yù)。導(dǎo)致患者睡眠夢多與患者精神緊張、焦慮都有一定的關(guān)系，所以患者一定要對自身的心態(tài)方面行調(diào)整，在白天的時