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酸棗仁茶就是酸棗仁泡水以后代茶飲，酸棗仁具有養(yǎng)心、安神的作用，所以它對治療失眠是有一定的效果的。中醫(yī)是講究辨證論治的，酸棗仁并不是對所有類型的失眠都有作用，它的辨證是心神不寧導(dǎo)致的失眠。這種病人常常會出現(xiàn)入睡困難、特別容易做夢、怕聲音、特別敏感等等。但是它治療失眠也僅限于輕癥的病人，對于比較嚴重的失眠，酸棗仁茶的效果也不是很明顯的。
對于這類嚴重的病人，我們除了服用一些酸棗仁茶以外，可能還需要用其它的輔助治療。比如說養(yǎng)成良好的睡眠習慣，改善睡眠的環(huán)境，必要時可能還需要抗焦慮和抗抑郁、安神的藥治療。另外一方面就是酸棗仁它是偏酸性的，它對胃有一定的刺激，所以酸棗仁茶最好不要空腹喝，因為空腹喝有時候可能會引起惡心、嘔吐、不舒服等等的癥狀。