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導(dǎo)致女性出現(xiàn)宮寒癥狀的原因，一般都與長時(shí)間的受到寒冷刺激、情緒波動(dòng)過大或者患有盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎等婦科疾病有關(guān)。對于宮寒的患者，吃什么食物有助于宮寒的恢復(fù)，宮寒的女性在日常生活中應(yīng)當(dāng)多吃溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，常見的如紅棗、荔枝、桂圓、榴蓮等水果；羊肉、牛肉、狗肉等；鹿胎膏、鹿角膠等滋補(bǔ)品。在月經(jīng)期時(shí)可以適當(dāng)?shù)娘嬘蒙t糖大棗水；同時(shí)也要注意避免進(jìn)食寒涼性質(zhì)的食物，不要使用冷水洗手、洗腳，不要在寒冷的環(huán)境中久待。