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拔罐沒有最佳時間，什么時間拔罐都可以。沒有上午拔罐效果就好，下午拔罐效果就差，這樣就沒有科學道理了。
拔罐就是利用負壓把罐具吸附在身體上，吸附在穴位上也可以，利用皮膚傳導對機體的刺激起到活血化瘀、行氣通絡、散風散寒的功用。
有需求的時候就拔罐，沒有這種需求，也不要使用這種療法，這個療法跟時間沒有任何關系，不是什么時間拔就最佳，有需求的時候拔都是對的，都是最佳的。