![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CB/0A/FFA61B22264447F7B2D20754BBCECB0A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
胸口中間里面軟骨疼怎么回事
2023-01-15 17:40:30收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
胸口中間里面軟骨疼怎么回事
語音內(nèi)容
胸口中間的軟骨疼主要是胸和肋軟骨相結(jié)合形成的肋軟骨炎，產(chǎn)生的原因主要還是勞損，比如長期的伏案工作，長期含胸收腹、低頭的動(dòng)作會(huì)造成肋軟骨的局部應(yīng)力增加，長久之后就會(huì)發(fā)生肋軟骨炎。
預(yù)防方面還是要避免以上久坐的動(dòng)作，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以練習(xí)俯臥
預(yù)防方面還是要避免以上久坐的動(dòng)作，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以練習(xí)俯臥