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高血壓患者吃紅米有助于健康，紅米屬于高鉀低鈉型的食物，研究表明高鉀低鈉型食物在預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，以及預(yù)防心腦血管疾病方面具有一定的功效。另外紅米中硒含量較高，而硒元素是人體必需的微量元素，具有重要的生理活性。
對(duì)于高血壓患者，建議在治療性生活方式改善基礎(chǔ)之上，給予24小時(shí)平穩(wěn)降壓的藥物來控制血壓，從而避免心、腦、腎等靶器官功能或器質(zhì)性的損害。低鉀高鈉飲食，對(duì)于高血壓的發(fā)生、發(fā)展有重要的作用，而紅米屬于高鉀低鈉的食物，可以用來輔助降壓。