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干活累了手腳就抽筋，常見的原因有以下幾個：
一、由于工作量巨大超過了身體的負荷能力，導致肌肉損傷、勞損，出現(xiàn)四肢肌肉功能紊亂，導致抽筋癥狀。
二、由于運動量過大、時間過長導致肌肉內(nèi)代謝產(chǎn)物堆積，比如乳酸、肌酸刺激肌肉產(chǎn)生功能紊亂，導致抽筋的癥狀。
三、身體有基礎(chǔ)疾病，比如缺鈣或者腎功不全等，容易導致相應的鈣離子缺乏，肌肉功能紊亂出現(xiàn)抽筋。
四、如果在炎熱的條件下干活比較多，會導致身體出汗多，出現(xiàn)相對的缺水，導致水鈉的代謝紊亂，相應的肌肉功能紊亂導致抽筋。